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[聊天]會去健身房嗎 [複製鏈接]

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發表於 2023-6-1 02:41 AM|只看該作者
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放心吧 洗一洗澡就乾淨了

以前我很信奉徒手健身 也就是不倚仗器具
老了後發現 膝蓋不好了 恢復能力也變差了...不用器具會練得很痛苦

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發表於 2023-6-1 02:45 AM|只看該作者
有妹子約才會去耶
不然覺得蠻噁心的
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發表於 2023-6-1 02:51 AM|只看該作者
目前不考慮去耶
家裡買個飛輪健身車先騎就好
有運動健身的時間和耐性再補其他器材
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發表於 2023-6-1 06:08 AM|只看該作者
畢竟大家要共用
覺得不衛生是無可厚非的
有潔癖的話  自己買器材回家練也是可以的
但是有重訓知識的就知道健身房有存在的意義
健身(重訓)可以讓肌肉增加 延緩衰老 體態變有型好看
不想練很壯 那可以鍛鍊功能性
像很多足球籃球運動員
沒比賽的時候也是要不斷訓練
他們身體協調、功能性很好
看起來也不是很壯 就很精實
...
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發表於 2023-6-1 07:08 AM|只看該作者
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會欸~ 有時間才會想去...
現在根本就沒有時間XD




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發表於 2023-6-1 07:40 AM 來自手機|只看該作者
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發表於 2023-6-1 07:48 AM|只看該作者
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好久沒去了,有空應該還會去,


附近有公用健身房,不必繳月費.
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發表於 2023-6-1 08:02 AM|只看該作者
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以前有去健身房運動過,後來工作忙就沒再去了

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發表於 2023-6-1 08:08 AM|只看該作者
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重點是有妹子嘛 還有健美的女教練 不只身體運動
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發表於 2023-6-1 08:23 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
看個人需求...健身房可以有人盯著做...並針對單一部位加強...
在公園或家裡...明天再說...就會一直明天再說!!!




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發表於 2023-6-1 08:26 AM|只看該作者
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有空閒時間才會去,不然就偶爾自已運動了
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發表於 2023-6-1 08:59 AM|只看該作者
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建議各位年輕就要好好鍛鍊身體 看到一堆人用沒時間推託

別等真的老了才在那邊後悔
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  大學生(4000/12000)

萬物都有其本質 了解其本質就了解一切

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發表於 2023-6-1 09:06 AM|只看該作者
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健身?健身房?我工作結束後還要晚飯打掃的沒空去健身啦
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發表於 2023-6-1 10:41 AM|只看該作者
雖然健身房的效果應該會比較好
但我個人是沒去過健身房
要運動的話就在附近跑跑步之類的

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發表於 2023-6-1 10:48 AM|只看該作者
會阿
家裡的空間不大  放不下大的器材
还是每個月花藝點小錢去健身房




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